A014 你的大脑“缓存”够用吗？四张漫画看懂N-back任务

来源：公众号 PSY-Brain_Frontier ｜ 发布：2026-06-16 ｜ 原文链接

认知神经科学前沿文献分享

小TU说

Hello！大家好呀～

我是手绘认知神经科学知识的博主 一只小TU 🐰

上次我们用三张漫画聊了Go/Nogo范式，今天我们来聊另一个经典任务——N-back。它测的，是你的大脑“缓存”刷新得快不快。在介绍N-back之前，我们需要先了解一个核心概念——工作记忆（Working Memory）。

什么是工作记忆？

简单来说，工作记忆就是你大脑里的“临时工作台”。你边听别人说话、边组织自己的语言、边记住对方说了什么——这些“边记边用”的过程，都是工作记忆在工作。

我们拿期末考试举例，短时记忆是你把复习资料“下载到桌面”，暂时存着（虽然不知道什么时候再打开）；而工作记忆是你不仅下载了，还马上打开文件，结合其他材料开始复习。它不只是“存”，更是“用”。

什么是N-back任务？

N-back任务，可以用于检测我们工作记忆的更新功能，当然也涉及维持和注意控制。

屏幕上会依次呈现一串刺激（比如数字）。你的任务是：判断当前出现的刺激，是否与前面第n个刺激相同。

• 1-back：当前刺激和往前数第一个一样吗？
• 2-back：当前刺激和往前数第两个一样吗？
• 3-back：当前刺激和往前数第三个一样吗？

n越大，你要记住的东西就越多，任务就越难。

结尾说

N-back任务看起来只是“记数字、按按钮”，但它测量的，是你大脑最基础也最重要的能力之一——工作记忆的更新功能。

你每一次一边记新东西、一边忘掉旧东西、一边对比、一边判断，都是你的N-back系统在工作。

暑期提升

分享人：小TU

审核：PsyBrain 脑心前沿编辑部

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